zdjecia przed

własnie michail wkej swoje zdjecia z przed choroby albo podaj chociarz jakies wymiary i osiagi

[...] mocno podlewa, takie rzeczy są tylko zauważlane gołym okiem jak bf jest w granicach 6%,a do takich wartosci schodzą jedynie zawodnicy przed zawodami. na popraciem moich tez zdjecia w galerii, akurat podczas suplementaci monohydrantem. Najczescieja takie bzdury o podlewaniu kreatyny głosza ludzie co objadają sie syfem i słodyczami i musza miec [...]

Wiesz, nie chcę się wymądrzać bo nie jestem specjalistką w temacie, ale gdy się ma 14 lat to organizm wszystko inwestuje w rośniecie - ogólne, organy wewnętrzne, całość ciała, nie skupia się na samych mięśniach. Jeśli ćwiczysz dodatkowo, to musisz sporo jeść, zdrowo, mięsko, warzywa, serki. Inaczej, jeśli nie dostarczysz białka z mięsa i serków - [...]

Wrzuć zdjęcia po %-) A tak serio to jeszcze w chvj dużo pracy przed Tobą i póki co to nie ma czym się chwalić

mutant mass zjadlem 6,8 kg do teraz a zdjecia sa z przed 2 tygodni

[...] zeby powiedział ze na tym trenuje przed zawodowi to jeszcze wieksza beczka smiechu. wiadomo ze nigdy na tym nie siadał bo takie gadzety go nie interesuja. po trzecie - ze zdjecia wynika ze wcale nie masz duzo fetu po czwarte - nie mozesz spalic sadła nie tracac wagi Po piate - te jajka to nie najelepszy pomysł po szóste - Po co Ci 600 [...]

Hmmmm nie masz sie czym przejmowac. Do szkoly mozesz brac ciemne pieczywo z wedlina,badz bialym serem. Zolty tez moze byc. Tunczyk to zalezy,bo pozniej z buzi smierdzi ;) A to nie mile... Innym wyjsciem jest pojemnik plastikowy i w nim normalny posilek. Czyli ryz z jakims bialkiem... To najlepsze wyjscie... Rano oczywiscie tez przed wyjsciem do [...]

[...] suplementacje to troche supli uzywam ale bez przesady podstawa to BCAA Plus IHS, isolat IHS, burn shape extreme, Omega3, - treningi silowe robie na zasadzie 3:1:3, aeroby krece dwa razy dziennie po 60-70minut, Narazie to tyle z mojej strony kolejny wpis będzie w sobote i nowe zdjęcia. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1beeacdbbb9d4cb5a1748377da2e6298.png

Cześć wszystkim! Dzisiaj poćwiczyłem i obwodowo i techniką smarowania gwintów. Możliwe że walnę sobie cheat meal na noc ale zobaczę jak się będę czuł, w każdym wypadku na pewno jutro nie ćwiczę bo szczególnie plecy dają mi się mocno we znaki. Co do SAW. Walnąłem jedną dawkę po przebudzeniu. Powiem tak: Szału nie było. Samopoczucie jak po kawie. [...]

Wakacje.... Tego terminu nie używałam odkąd zaczęłam pracować %-)%-)%-) wakacje zmieniły się na dłuższe bądź krótsze urlopy. Za to z chęcią podzielę się kilkoma zdjęciami z okresu zwanego latem :-) Tego lata postawiłam sobie ambitne wyzwanie - wrócić do jazdy na rowerze po dłuuuuuugiej przerwie. Podejść było kilka na przestrzeni ostatnich lat, [...]

Koniu bez przesady widać, że z bebzona mu zleciało... ale jak na tyle kg(20) zgubionych zdjęcia tego nie oddają... może jakieś wymiary autor by podał przed/po wtedy zobaczymy. iamfat1990 uświadom sobie, że tak powiem chudy to Ty nigdy nie będziesz, zejdziesz z wagą to będzie z Ciebie tak zwane skinny fat. Dodasz troche mięśni to i z małym brzuchem [...]

https://i.imgur.com/OpGx46i.jpg Chris Unger/Zuffa LLC Giga Chikadze odpowiada na komentarz „sk**la bez zasad” Chana Sung Junga i obiecuje odbić się po porażce na UFC on ESPN 32 Giga Chikadze bardzo dobrze poradził sobie z przegraną z Calvinem Kattarem na UFC on ESPN 32 – z wyjątkiem, gdy chodziło o jedną osobę. Perfekcyjna passa Chikadze (14-3 [...]

Z tą alternatywą do drążka też może być problem, chociaż z ekspanderem już nie. Jednak póki co ułożyłem plan bez tego. Trening według zasad ACT (AREOBIC CIRCULIT TRAINING): 1) Brzuszki (m. brzucha) 20 powtórzeń 2) Wspięcia na palce obunóż (m. łydek) 20 powtórzeń 3) Przysiady klasyczne bez obciążenia (m. ud) 20 powtórzeń 4) Wiosłowanie (m. [...]

Chiny czytaj wszystko młotku ja już ćwicze 4 lata, przedstawiam zdjęcia z przed 8 i 3 miesięcy i teraz najnowsze boniu A teraz wstawiam z norlalnymi pozami ;-P Pierwsze są Plecki

No właśnie miętki popatrz, wkładam w trening mnóstwo serca przestrzegam diety, nie pije itp. Zwiększyłem kaloryczność i wielkość posiłków i wszystko idzie bardzo powoli. Jednak mnie to osobiście zadowala bo wiem że ciężką pracą wcześniej czy puźniej uzyskam moją wymarzoną figóre. Chodzi mi o proporcjonalą, sportową, wyrzeźbioną muskulature, max to [...]

[...] tego dobrego i trzeba kończyć tą masówkę.. Jutro wrzuce jakieś podsumowanie.. niestety jest problem z fotkami bo aparat pojechał mi do egiptu i dysponuje tylko telefonem a zdjecia sie do nieczego nie nadają :(.. Może sie zdarzyć, że podsumowanie będzie bez zdjęć.. Aha- zapewne w niedługim czasie będe sprzedawał Vasobolan gdyby ktoś był [...]

Witam odswierzam temat bo dopiero teraz dotrarla do mnie dlugo wyczekiwana przesylka. Mam na wlasny uzytek: -30 ampulek Wintrolu Zambon -40 ampulek Tescia prop Farmak -60 tabletek tomoksifen -24 tabletki clomid Dodatkowo do cyklu dolaczam: -Doskonaly zestaw witamin (zapas na 4 miesiace) -Bardzo Dobra Omege3 (zapas na 4 miesiace) Dysponuje takze: [...]

Sory pomyliłem zdjecia to było z przed zimy a teraz jest takjavascript: test(''); javascript: test('');:

spojrzałem na składniki i pomyślałem "no z tego przecież nic nowego już chyba się nie wymyśli" spojrzałem na zdjęcia i ... przepraszam, że tak pomyślałem %-) Przeczuwam, że zblendowałabyś twaróg z wodą i podała w taki sposób, że bym ośliniony przed komputerem siedział :-D

Ze stażem sprawa nie jest do końca jasna. To, że jestem wysportowany, nie ulega wątpliwości, od zawsze byłem ruchliwy itp. Od 3 lat biegam sprinty, ostatnie pół roku spędziłem trenując boks. Jednak musiałem całkiem niedawno przestać z przyczyn zdrowotnych. I gdy odstawiłem boks, po tygodniu po prostu poczułem, że jak mam mniej ruchu to nie jestem [...]